Jika judi mengisi kekosongan besar dalam hidup Anda, merupakan pelarian dari masalah Anda, dan satu-satunya hal yang benar-benar Anda lakukan untuk rekreasi, mungkin lebih sulit bagi Anda untuk mengatasi kecanduan judi yang kompulsif.

Tidak ada perbaikan yang mudah atau cara mudah untuk membantu diri sendiri dalam berjudi. Jika saya itu ada, saya tidak akan mengatakan yang sebenarnya.

Namun, saya dapat mengatakan bahwa ada solusi untuk perjudian kompulsif yang dapat digunakan saat Anda membantu diri Anda sendiri  Daftar Togel  mengatasi kecanduan judi kompulsif Anda.

Berikut adalah 5 Tips Membantu Diri Sendiri Untuk Masalah Berjudi:
1. Buatlah keputusan untuk berhenti berjudi, bahkan untuk hari itu. Isi hari Anda dengan aktivitas lain yang tidak berhubungan dengan perjudian. Pergi nonton film, makan malam dengan teman, pergi ke perpustakaan, atau berbelanja. Apapun yang Anda lakukan, jangan berjudi.

2. Carilah konselor di daerah Anda jika Anda yakin tidak dapat mengatasi kecanduan judi sendiri. Anda juga akan mempelajari teknik-teknik praktis untuk membantu diri sendiri, tetapi Anda akan mendapatkan satu dukungan. Carilah konselor yang berspesialisasi dalam kecanduan judi kompulsif.

3. Carilah grup Gamblers Anonymous di daerah Anda. Dukungan kelompok penting ketika Anda mencari cara untuk berhenti berjudi. Bantuan masalah perjudian dapat ditemukan dalam kelompok dukungan yang terkait dengan kecanduan judi, dan ini dapat sangat berharga bagi Anda.

4. Ketika Anda memiliki keinginan untuk berjudi lagi, luangkan beberapa menit untuk memvisualisasikan bagaimana rasanya bagi Anda dalam perjalanan kembali dari kasino. Kemungkinan besar Anda akan merasakan perasaan mengerikan ini sebelum Anda membuat keputusan untuk berjudi lagi. Inikah yang ingin kamu rasakan lagi nanti? Kekosongan dan keputusasaan yang mengerikan di perut Anda. Visualisasi ini adalah alat yang ampuh.

5. Ada beberapa buku dan kursus swadaya yang bagus tentang cara mengatasi masalah perjudian. Buku bantuan mandiri untuk masalah perjudian ini bisa singkat dan langsung ke intinya, dan juga lebih intens, tergantung pada apa yang Anda pilih untuk membantu Anda mengatasi kecanduan judi kompulsif.
Semoga beberapa tips cara mengatasi kecanduan judi ini bermanfaat bagi Anda. Seperti yang dinyatakan sebelumnya, solusi untuk perjudian kompulsif memang ada, dan dimungkinkan untuk pulih dari masalah perjudian Anda.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *